お腹を絞める

ボイストレーニングを始めた時、思った。

ちゃんとした歌い方が全然わかっていないと。

いい声が出るには、筋肉をうまく使うことが必要。色んな筋肉を使うけど、今週頑張ってきたのがお腹の筋肉。

歌う時は「お腹を絞める」と言う指示をいただいているけど、いくら上手に説明してもらっても、どう言うことなのか、体で覚えるしかない。

今週は毎日練習ができた。お腹の方を意識してみた。丹田のあたりの筋肉を操作しながら歌うようにしていた。

そして、気がついた。私には頑張りすぎる傾向があるけど、歌にもうつっていた。歌に合わせて固めたり緩めたりしていなかった。ただ、ずっとぐっと閉めていただけ。

無理があったから、もうちょっと楽に行こうと思った。少しはよくなったから、来週もその続きを頑張る。